2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1244 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 89.26g.
夕食: No Name Pizza Mozzarella Cheese, Compliments Texas Garlic Toast, Sweet and Sour Sauce, No Name Fully Cooked Italian Style Meatballs. 軽食/その他: Cucumber (with Peel) , Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Breton Multigrain Crackers. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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