2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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2627 kcal
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脂質: 104.23g | たんぱく質: 192.13g | 炭水化物: 241.12g.
朝食: Café, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Centeio Integral. 昼食: Suco de Limão, Molho Vinagrete, Banana Frita, Pernil Assado. 夕食: Gengibre, Banana Prata, Lowçucar Stevia Plus, Lider Leite Desnatadi Baixa Lactose, Nutrilatina Diet Shake Chocolate, Perdigão Empanado à Base de Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Probiótica Dextrose, Integralmedica Iso Low Carb. 軽食/その他: Guaravita Guaravita, Phinus Farinha Seca Barriga, Herbalife Barra de Proteina, Perdigão Salsicha Hot Dog, Beautyin Beauty Candy. もっと...
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3791 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, Aikido Pesado - 1 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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