|
Кто молодец?Я молодец!
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
|
1358 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Имунеле Лесные Ягоды, Плеза Льняная Каша. 昼食: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром. 夕食: Красные Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Хурма, Кофемания Капучино (150мл), Эконива Пломбир Шоколадный . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
2021年 11月 4日 投稿者: catler404
|
Catler404 спасибо ,что радуешься со мной... е-ее-ее ;) но это только половинка цели,хочу ещё. Как твой вес? Стоит?
|
svetlanaknyaz, нуууу, половинка – уже результат! если она получилась, то получится и вторая. а мой вес уже успешно стоит где-то пару недель, поэтому всё здорово, спасибо :)
2021年 11月 4日 投稿者: catler404
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|