2011年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 22日:
|
2345 kcal
|
脂質: 84.11g | たんぱく質: 164.23g | 炭水化物: 235.26g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Lean Cuisine Gril, Strawberries, Kashi. 夕食: Chicken Breast, Chicken Noodle Soup, Roast Beef, Flatbread, Wonder Hamburger Bun. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|