2021年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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521 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 24.18g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Волков Салат Зимний, Борщ с Курицей. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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