2021年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1373 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Kania BBQ Sauce Honey Mustard, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Cocktailtomaten, Senf, Gekochtes Ei. 昼食: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Philadelphia Dip & Snack. 軽食/その他: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor. もっと...
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体重に変化ありません
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