2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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935 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Clara de Ovo, Nutrivita Cuscuz, Ovo. 夕食: Force Up Pasta de Amendoim , Nutrata Whey Grego Churros, Naturale Aveia em Flocos. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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