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No estaba subiendo de peso, estaba estreñido 😅💚✌🏼
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61.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1767 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 195.80g.
朝食: Naranjas, Plátano Frito, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. 朝食後: Zanahoria, Papa Cocida, Plátano Maduro, Cebollas, Huevo Cocido. 夕食: Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Maduro, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Champiñones Cocidos, Habichuelas, Zanahoria Cocida. 軽食/その他: Banano. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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