2014年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 16日:
|
1722 kcal
|
脂質: 53.64g | たんぱく質: 164.12g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Intero. 昼食: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco al Grano Tenero, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 軽食/その他: Vitello Magro. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|