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"Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares." Josué 1:9 Muito feliz. Um dia cheguei a chorar ao fazer uma oração a Deus por estar tão acima do peso e sem resultados após diversas estratégias falidas! Hoje só só gratidão ao pai celestial, pois Ele me mostrou o caminho.
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71.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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721 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 24.29g.
朝食: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Caldo de Ossos. 昼食: Tomates, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Carne do Peito de Frango, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Caldo de Ossos. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Estamos juntos nessa meu amor.
Muita alegria ao ver feliz nessa jornada e poder estar colaborando junto.
2021年 11月 3日 投稿者: walescko
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