2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1618 kcal
|
脂質: 77.42g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 157.96g.
朝食: Верес Клубничный Джем, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Салат с пекинкой, Bellezza Моцарелла, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: De Luxe Конфеты Трюфель , Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблоко Голден. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|