2014年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 16日:
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1124 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 119.32g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Ja! Spätzle, Bratensoße, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Deluxe Hirschgulasch. 夕食: Frischkäse, veggie salat, subway honey. 軽食/その他: Alnatura Gemüsebrühe, Crusti Croc Salzbrezeln, Milka Nussini, Almased Almased mit Wasser. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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