2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1039 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. 夕食: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Котлета Домашняя, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|