|
Buaaaaa
Desayuné un sándwich que vi en una página de internet de recetas saludables que dijeeee nooo se ve delicioso.
Dos rebandas de pan
Una rebanada de jamón
Acelgas
Aguacate
Germinado de alfalfa
Yo quería que tuviera un poco de sabor entonces le puse una rebanada de queso amarillo, un poquitititito de mayonesa y un poquito de pasta de ajo para darle un poco de sazón. Pero literal que entre mayonesa y ajo solo fueron como para darle saborcito✌🏻
Les recomiendo probarlo, estaba realmente delicioso.
|
84.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1638 kcal
|
脂質: 58.18g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 242.74g.
朝食: McCormick Mayonesa (10g), Ajo, Bimbo Pan Blanco, Lala Queso Tipo Americano, FUD Jamón de Pavo, Brotes de Alfalfa, Acelga. 昼食: Huevo Revuelto, Salsa de Ostras, Acelga, Espaguetis, Salsa de Soya (Soja), San Rafael Salchicha de Pavo, Aceite de Sésamo. 夕食: Cinepolis Palomitas , Cinepolis Nachos con Queso, Gomitas, Chocolate, ICEE Icee Blue Raspberry. 軽食/その他: Nutrileche Leche, Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. もっと...
|
体重に変化ありません
|