2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1359 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 209.84g.
朝食: Pepaya, Frisian Flag Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Buah Naga, Nasi Putih, Tempe Goreng. 夕食: Bango Kecap Manis, Putih Telur, Frisian Flag Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bakso Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Roma Biskuit Sari Gandum, Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Cafe Latte, Dada Ayam. 軽食/その他: Bawang Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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