2021年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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180 kcal
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脂質: 9.38g | たんぱく質: 8.89g | 炭水化物: 11.41g.
昼食: Kaas, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Wasa Vezelrijk Cracker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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