2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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185 kcal
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脂質: 3.61g | たんぱく質: 4.59g | 炭水化物: 33.07g.
朝食: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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