2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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450 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 10.67g.
朝食: Huevo Duro. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Bife de Chorizo. 軽食/その他: Empanada de Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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