2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
258 kcal
|
脂質: 5.53g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 37.00g.
昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бондюэль Горошек, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Lotte Pepero Original . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|