2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1679 kcal
|
脂質: 95.28g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Сахар, Nestle Coffee Mate, Растворимый Кофе (из Порошка), Чудо Сырок с Кокосом, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Крем Сыр, Киевхлеб Тост Темный, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 昼食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Тост Темный, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе. 夕食: Кулиничи Хлеб Высивковый , Чумак Соус Карри Ананас, Жареная или Запеченная Курица, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Конфеты Желе, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Крем Сыр, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Киевхлеб Тост Темный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|