2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1567 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 241.03g.
朝食: Banana bread, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Great Value Party Mix, KFC Original Recipe Chicken Tender. 夕食: White Bread , Potato, Chicken Broth (Home Recipe). 軽食/その他: Red Table Wine , Nestle Mini Coffee Crisp, Nestle Mini Kit Kat. もっと...
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体重に変化ありません
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