2021年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1474 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 181.22g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. 昼食: Горбуша Жареная, Люба Печь Круассан с Варёной Сгущенкой. 夕食: Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Milida Сыр Клинковый Соленый. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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