2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
2222 kcal
|
脂質: 125.41g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Болгарский Перец, Батькин Резерв Говядина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта. 昼食: Tuc Крекер Сметана и Лук, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Джем из Крыжовника, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Салат Овощной, SPAR Хек Жареный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|