2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1471 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 140.30g | 炭水化物: 95.70g.
朝食: Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Seafood Forellenfilets, Banane, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Syrniki, Promo Mini Parizer( Mini Fleischwurst), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrot, Milbona Körniger Frischkäse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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