2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1821 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 212.99g.
朝食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Сахар. 昼食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гост Колбаса Любительская, Хайнекен Пиво, Lay's Чипсы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный. 軽食/その他: Брянконфи Печенье Нежная Марья, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|