2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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889 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 50.02g.
朝食: Огурец, Евроопт Помидор, Яйцо, Курица Вареная, Евроопт Банан. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перфект Хлеб "Три Зерна" Нарезанный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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