2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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1049 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Starbucks Skinny Latte, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs. 昼食: Tesco Spanish Olives with Cheddar Cheese, Asda Sweet Chilli Chicken Breast Chunks, Asda Light Mozzarella, Tesco Beef Tomato. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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