2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1147 kcal
|
脂質: 42.08g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Ван Голд Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Папа Может с Индейкой Ветчина, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. 昼食: Голден Яблоко , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Гречка с Мясом. 夕食: Липтон Зеленый Чай, Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Лимон, Ван Голд Сыр Маасдам , Папа Может с Индейкой Ветчина, Prisma Томат Розовый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. 軽食/その他: Лукашинские Варенье Апельсиновое. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|