2021年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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181 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 11.13g | 炭水化物: 1.29g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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