2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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532 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Хурма, Груша, Яблоко. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Котлеты из Индейки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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