2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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452 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 56.72g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Nesquik Какао, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Окей Груша Конференс, Шурпа. もっと...
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体重に変化ありません
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