2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1614 kcal
|
脂質: 78.35g | たんぱく質: 152.43g | 炭水化物: 99.28g.
昼食: Пирожное из Какао, Протеина и Хлебцев Вафельных, Куриные Котлеты в Духовке, Now Foods Ультра Омега-3, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Омлет с Молоком, Ролы с Слив. Сыром,Рыбой, Норм, Огурец без РИСА. もっと...
|
体重に変化ありません
|