2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1871 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Alpro Soya Ванильное Молоко, ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Конфеты Тетёха, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя. 昼食: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Продмастер Сендвич с Беконом и Яйцом. 夕食: Вкусвилл Сендвич-Ролл "Цезарь" с Северной Креветкой, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Салат Айсберг. 軽食/その他: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, ВкусВилл Конфеты Тетёха, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сосиска, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|