2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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192 kcal
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脂質: 5.45g | たんぱく質: 6.75g | 炭水化物: 26.91g.
朝食: Starbucks Filtre Kahve (Tall). 昼食: Mutfağım Lahmacun. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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