2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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798 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 37.37g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Скумбрия Запеченная. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе. 夕食: Творог 18%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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