2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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511 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 36.00g.
朝食: Домашняя Кухня Тыква на Пару. 夕食: Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Домашняя Кухня Тыква на Пару. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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