2014年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 42.6 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1292 kcal 脂質: 34.65g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 90.31g.   朝食: 1% Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. 昼食: Stater Bros. Lowfat Cottage Cheese with Pineapple, Saltine Crackers, Sardines in Oil (Canned). 夕食: Grimmway Farms Baby Carrots, Baked or Broiled Fish. もっと...
3521 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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2014年 04月 15日 投稿者: kari29

     
 

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