2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
2027 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 141.82g | 炭水化物: 202.59g.
朝食: Станция Молочная Сливки 10%, Ополье Молоко 3,2%. 昼食: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Сухогруз Полоски Кальмара, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свитлогорье Пломбир, Хурма, Моя Цена Соломка Солёная , Арбуз, Авокадо, Морковь, Груша, Волжанин Белок Яичный, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|