2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
867 kcal
|
脂質: 20.24g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 148.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой. 昼食: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Магнит Банан, Капуста Тушеная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 夕食: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, АО Тандер Яблоко, Рисовая Каша с Тыквой. 軽食/その他: Агуша Фруктовое Пюре Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|