2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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798 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 59.48g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 昼食: Слобода Кетчуп, Плов с Говядиной. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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