2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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280 kcal
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脂質: 9.95g | たんぱく質: 19.60g | 炭水化物: 26.34g.
朝食: Печенье к Чаю, Adal Творог 5%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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