2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
1252 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: Nestle Кит Кат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе Грудки. 夕食: Пятерочка Грейпфрут. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|