2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
|
785 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 62.57g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Беларуские Рецепты Карбонад Особый Варено-Копченый, Белоречье Ряженка, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). 昼食: Свекольный суп со свининой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|