2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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521 kcal
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脂質: 11.38g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 83.85g.
昼食: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Blueberries , Jele Gojiberry, Al Madina Roasted Chick Pea, Lettuce, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Granny Smith Apples, Radish, Carrots, Chayote (Fruit) , Egg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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