2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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429 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 28.54g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Huevo, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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