2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2714 kcal
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脂質: 125.64g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 278.76g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: Smashburger French Fries (Regular), Double Classic Smash Burger. 軽食/その他: BelGioioso Parmesan Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Apples, Apples. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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