2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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535 kcal
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脂質: 21.99g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 62.55g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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