2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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779 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 94.12g.
朝食: Ovo Mal Cozido. 昼食: Vapza Lentilha Cozida no Vapor. 夕食: China in Box Yakisoba Clássico. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Suco de Melancia, Angeloni Mil Folhas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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