monica037の日記, 2021年 11月 2日

2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.6 kg これまでの減量分: 6.6 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:

1483 kcal

脂質: 57.17g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 189.44g. 朝食: Granix Galletitas de Sésamo, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Pizza de Queso de Masa Gruesa. 夕食: El Noble Empanada de Carne Suave . 軽食/その他: Rumba Rumba. もっと...

1912 kcal

運動: 料理 - 30 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 座る - 10 時間, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に3.2 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

monica037の体重の記録

全ての履歴を表示

monica037の日記, 2021年 11月 2日

コメントを投稿

monica037の体重の記録