2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1700 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 260.47g.
朝食: Мандарины, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque, Lider Leche Semidescremada, Nestlé Manjar, Семечки, Семена Льна, Tottus Corn Flakes, Trapense Miel. 昼食: Trendy Helado Caramel Macchiato, Лазанья. 夕食: Финик, Loncoleche Crema De Leche 10%, Ecco Cebada Tostada. 軽食/その他: Costa Frac Clásica , Tia Lia Mermelada Damasco, Colun Yoghurt Batido Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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